Hormonas y piel, cómo el ciclo menstrual transforma tu rostro
on February 16, 2026

Hormonas y piel, cómo el ciclo menstrual transforma tu rostro

El ciclo menstrual tiene un impacto directo en la piel debido a las fluctuaciones hormonales de estrógenos, progesterona y prostaglandinas, que afectan la producción de sebo, hidratación y sensibilidad cutánea. Aquí te explicamos cómo influye cada fase y qué productos puedes usar para cuidar tu piel.

Fase Menstrual (Días 1-5): Sensibilidad y Brotes de Acné

Durante esta fase, los niveles de estrógenos están bajos, lo que afecta la barrera cutánea, dejándola más vulnerable a brotes. La disminución de progesterona reduce la producción de aceites naturales deshidratando la piel, mientras que el aumento de prostaglandinas genera inflamación, lo que puede provocar irritación y acné.

Qué usar: Productos que refuercen la barrera y reduzcan la inflamación, como SOS Hydro Boost para una hidratación profunda y Smooth Complexion para equilibrar la piel y combatir brotes.



Fase Folicular (Días 6-14): Piel Radiante y Equilibrada

En esta fase, los niveles de estrógenos aumentan, lo que regula la producción de sebo y mejora la apariencia de la piel, dejándola más radiante y equilibrada.

Qué usar: Sérums antioxidantes como Skin Radiance, que potencia el brillo natural y protege la piel de los daños ambientales.

 

Ovulación (Días 14-16): Piel Hidratada y Luminosa

Durante la ovulación, los niveles de estrógenos alcanzan su punto máximo, lo que resulta en una piel más luminosa, hidratada y tersa.

Qué usar: Productos hidratantes ligeros como SOS Hydro Boost, que
proporciona frescura y mantiene la piel luminosa sin sobrecargarla.

Fase Lútea (Días 17-28): Producción de Sebo y Brotes de Acné

En esta fase, los niveles de progesterona aumentan, lo que puede generar mayor
producción de sebo, y, por tanto, brotes de acné y cambios en la textura de la piel.

Qué usar: Serums y tónicos como Smooth Complexion y Soft Reset, que controlan el exceso de grasa y la inflamación, y equilibran el microbioma con prebióticos y postbióticos para combatir el acné.



A medida que los niveles hormonales fluctúan, las necesidades de tu piel también cambian.

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